Dùng điều hòa không đúng cách sẽ dễ khiến bé bị ốm, mắc các bệnh về hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng… nguy cơ có thể dẫn đến hen suyễn mãn tính.
Do đó, việc sử dụng điều hòa đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu.
1. Hạn chế sự thay đổi nhiệt độ đột ngột
Khi bé đang ở ngoài nắng về, mồ hôi ra nhiều, không cho bé vào phòng có nhiệt độ quá lạnh ngay. Việc thay đổi đột ngột nhiệt độ có thể khiến cơ thể không kịp thích ứng sẽ bị sốc và sụt giảm sức đề kháng.
Ngoài ra, hạn chế cho bé ra vào phòng có điều hòa liên tục tránh hiện tượng thay đổi đột ngột nhiệt độ trong cơ thể bé.
Có thể áp dụng quy tắc 3 phút: mở cửa phòng ra và cho bé đứng ở cửa phòng 3 phút trước khi ra hoặc vào phòng. Việc này sẽ giúp các bé có thể thích nghi với nhiệt độ chênh lệch của bên ngoài và bên trong
2. Để nhiệt độ điều hòa hợp lý
Thân nhiệt của bé không giống của người lớn và đặc biệt là trẻ sơ sinh chưa có khả năng tự điều hòa thân nhiệt như người lớn. Đặc biệt, đối với những trẻ sinh thiếu tháng thì khả năng điều hòa thân nhiệt càng kém hơn. Do đó, các mẹ cần lưu ý đến thể trạng sức khỏe để chăm sóc bé tốt hơn
Mức chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và nhiệt độ ngoài trời càng ít càng tốt. Không nên để quá lạnh bởi như thế vừa tốn điện mà lại không tốt cho sức khỏe của bé. Còn nếu để nhiệt độ cao quá thì tác dụng làm lạnh lại không hiệu quả. Nhiệt độ nên để ở 27 – 28oC.
3. Không để bé trong phòng điều hòa quá lâu
Ngoài giấc ngủ ban đêm bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày, không nên để bé ở phòng máy lạnh khoảng hơn 4 giờ liên tục. Bởi, cơ thể bé rất dễ bị cảm lạnh.
Mỗi ngày chúng ta không nên bật điều hòa 24/24, nên thông thoáng phòng 2 lần/ngày
4. Vệ sinh điều hòa sạch sẽ
Giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc lưu trú trong phòng, trong máy điều hòa.
Khi không bật điều hòa nữa thì phải mở hết cửa sổ, cửa phòng để cho không khí lưu thông
5. Một vài lưu ý
Chọn vị trí lắp đặt điều hòa hoặc chỗ ngủ của bé trong phòng, tránh được luồng khí lạnh thổi thẳng vào chỗ nằm của bé. Vì như vậy, bé dễ bị ngạt mũi, khó thở dẫn đến mắc các bệnh về đường hô hấp.
Khi bé ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn những bộ quần áo chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi tốt.
Ở trong phòng điều hòa lâu sẽ dẫn tới mất nước, khô da. Để hạn chế tình trạng này bạn nên để một chậu nước dưới máy điều hòa. Ngoài ra thỉnh thoảng bạn cũng nên lau sàn nhà bằng giẻ ướt.
Thêm vào đó, bổ sung đủ nước cho bé để cơ thể nhanh đào thải chất cặn bã ra ngoài, không bị mất nước, khô da.
