Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C, do vậy, chúng ta thường phải bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người còn thắc mắc, uống vitamin C nhiều liệu có nóng không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết về vấn đề này.

Vitamin C – Dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu của cơ thể

Cơ thể chúng ta cần tới hơn 13 loại vi chất để tồn tại, phát triển, trong đó đặc biệt phải kể đến vitamin C – một vi chất được tìm thấy trong rất nhiều rau củ quả. Vitamin C cần thiết cho tất cả mọi người, cả người lớn và đặc biệt là trẻ em.

Cụ thể hơn, vitamin C có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch, tăng cường miễn dịch của cơ thể và miễn dịch humoral, loại bỏ các yếu tố gây bệnh, giữ hệ hô hấp được bảo toàn. Bên cạnh đó, vitamin C cũng được chứng minh giúp cơ thể hấp thu một số dưỡng chất tốt hơn như acid folic, sắt, canxi, giúp bảo vệ thành mạch máu, chữa lành vết thương và tái tạo các mô sụn khớp…Đây là dưỡng chất vàng đối với sự phát triển của trẻ mà cha mẹ tuyệt đối không thể bỏ qua.

Đối với người lớn, vitamin C giữ vai trò bảo vệ da và chống nếp nhăn. Là chất kích hoạt enzyme, vitamin C có thể gia tăng sự hoạt động của một số kim loại, giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự xuất hiện của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.

Ngoài ra, vitamin C cũng tham gia vào quá trình bài tiết một số chất độc ra khỏi cơ thể, chuyển hóa cholesterol và phòng chống ung thư.

Điều đáng nói là cơ thể chúng ta không thể dự trữ vitamin C mà thông qua mồ hôi, nước tiểu, viramin C sẽ bị đào thải khỏi cơ thể. Do vậy, việc bổ sung vitamin C là việc làm cần thiết hàng ngày. Thiếu hay thừa vitamin C đều khiến cho cơ thể gặp phải những hệ lụy nghiêm trọng như: Gây sỏi thận, gây đau bụng, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa…Đặc biệt là khi sử dụng vitamin C tổng hợp, việc dư thừa là điều có thể gây nguy hại tới sức khỏe.

Cho trẻ uống vitamin C nhiều liệu có nóng không?

Vitamin C chủ yếu có trong rau quả tươi. Các loại thực phẩm giàu VC như cam, táo, sơn trà, chanh, kiwi, cà chua, ớt xanh, giá đậu, bông cải xanh và một loạt các loại rau lá đậm màu.

Nếu chế độ ăn uống của trẻ không đủ đáp ứng nhu cầu vitamin C của cơ thể, thì có thể thay thế bằng một số loại thực phẩm bổ sung, chiết xuất từ vitamin C tự nhiên để đảm bảo nếu trong cơ thể dư thừa, chúng sẽ tự động bài tiết khỏi cơ thể, không mang độc tính. Vitamin C tự nhiên cũng sẽ không làm ảnh hưởng đến dạ dày hay tiêu hóa, an toàn hơn cho trẻ so với các loại vitamin C tổng hợp.

Việc cho trẻ uống nhiều vitamin C liệu có nóng không còn phụ thuộc vào lượng vitamin C được nạp vào cơ thể, nhất là dạng vitamin C tổng hợp. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo, nếu bổ sung quá nhiều vitamin C trong thời gian dài, cơ thể có thể phản ứng lại bằng những nốt phát ban, nổi mẩn hoặc mụn. Đây chính là sự “nóng” mà nhiều trường hợp trẻ có thể gặp phải khi sử dụng vitamin C dạng này.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể bổ sung Vitamin C cho trẻ bằng các sản phẩm chứa Vitamin C có nguồn gốc tự nhiên, an toàn . Trong đó,TPBVSK CNattu kids là một ví dụ điển hình. CNattu kids là sản phẩm duy nhất được chiết xuất từ Vitamin C kết hợp Rutin tự nhiên trong quả Acerola Cherry (là loại quả giàu lượng Vitamin C bậc nhất thế giới, gấp 31 lần cam, 35 lần dứa và 46 lần xoài…) .Sản phẩm có độ chua (pH) trung tính nên rất an toàn với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, giúp dự trữ lượng Vitamin C được lâu hơn và tăng cường khả năng hấp thu tối đa, tăng đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật.

Sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây truyền hiện đại, CNattu kids chính là sự lựa chọn an toàn, hiệu quả để bố sung Vitamin C tự nhiên cho trẻ, giúp tăng đề kháng toàn diện cho cơ thể mà không phải lo lắng cho trẻ uống vitamin C nhiều liệu có nóng không.

• Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
• Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190