Bé dạo này hay ho hắng về đêm, thỉnh thoảng lên những cơn ốm vặt mặc kệ cho mẹ đã tìm mọi cách mà bé vẫn không khỏi mà kể cả đã qua thì bé lại rất dễ bị tái bệnh, lý do là gì ? Thực chất việc này xảy ra là hậu quả của một hệ miễn dịch yếu mà bé đang có trong người. Một hệ miễn dịch yếu thì không khác gì cánh cửa mở cho vi khuẩn, virus, nấm,…tấn công bé cả. Vậy làm sao để mẹ có thể gia cố “cánh cửa” này cho bé?
Tăng cường sức đề kháng là câu mà các mẹ đã nghe rất nhiều khi nhắc đến những biện pháp giúp giảm tình trạng bị bệnh hay tái bệnh của bé. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng biết thực sự việc “tăng sức đề kháng “ cho bé là như thế nào và làm gì để “ tăng sức đề kháng “ cho bé?
➤ Chi tiết: Sức đề kháng là gì?
1. Không lạm dụng thuốc kháng sinh
Mỗi khi trẻ mặc bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh thì mẹ không nên cho con uống thuốc kháng sinh ngay. Theo Tiến sĩ Howard Bauchner, giáo sư nhi khoa và y tế công cộng Đại học Y khoa Boston, Mỹ thì :” Thuốc kháng sinh chỉ điều trị các bệnh do vi khuẩn, tuy nhiên bệnh thường gặp nhất ở trẻ em đều do tác nhân là virus”
Do đó thay vì cho con sử dụng kháng sinh vô tội vạ thì mẹ nên tìm hiểu xem nguyên nhân bị bệnh của bé là gì, nếu chỉ là do các virus gây cảm cúm, ho,…thông thường, mới chớm thì mẹ chỉ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với các sản phẩm đông y hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh, còn lại hãy để cơ thể bé tự kiểm soát, điều trị bệnh cho mình.
Hãy nhớ lạm dụng kháng sinh chính là cách mẹ tước đi cơ hội tự tăng cường miễn dịch cho mình của bé.
2. Cho bú sữa mẹ
Sữa mẹ là nơi chứa nhiều các kháng thể tự nhiên cho bé nhất, vì vậy hãy để bé được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ để cơ thể bé được tăng cường miễn dịch và các tế bào máu trắng. Đặc biệt là sữa non có màu vàng được tiết ra trong những ngày đầu sau sinh chính là “ thực phẩm vàng” cho bé khi chứa hàm lượng lớn kháng thể cho bé.
Do đó các chuyên gia nhi khoa đều khuyên các bà mẹ hãy nuôi con 6 tháng đầu hoàn toàn bằng sữa mẹ để bé có sự phát triển an toàn và toàn diện nhất về cả thể chất lẫn trí tuệ.
➤ Chi tiết: Chọn sữa tăng sức đề kháng cho bé
3. Cho trẻ ăn sữa chua hàng ngày
Sữa chua là thực phẩm không thể thiếu cho sự phát triển của bé khi chứa lượng lớn lợi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé. Từ đó giúp bé hạn chế trình trạng rối loạn đường tiêu hóa, khó tiêu, tiêu chảy,….và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày.
Ngoài ra nguồn canxi có trong sữa chua cũng hỗ trợ giúp bé tăng cường phát triển chiều cao, chắc khỏe xương và sụn. Vì vậy các mẹ hãy bổ sung sữa chua vào thực đơn hàng ngày của bé và nhớ là hãy cho bé ăn vào buổi tối vì lúc đó là thời điểm cơ thể bé hấp thu các dưỡng chất trong sữa chua tốt nhất.
➤ Chi tiết: Thực phẩm trẻ nên ăn tăng sức đề kháng
4. Đảm bảo cho bé được ngủ đủ giấc
Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng thời gian ngủ rất quan trọng đối với hoạt động của các cơ quan bài tiết, giúp cơ thể đào thải độc tố sau một ngày dài. Vì vậy việc đảm bảo cho bé một giấc ngủ sâu và đủ là điều mẹ nên lưu tâm để giúp cơ thể bé hoạt động tốt nhất cũng như giảm áp lực cho các cơ quan, đặc biệt là hệ miễn dịch.
- Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
- Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190