Các mẹ hiện nay ý thức rất rõ ràng về việc nâng cao sức đề kháng của con chính là chìa khóa quan trọng mở ra một tương lai khỏe mạnh, phát triển toàn diện cho bé. Do đó một trong những thực phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng đó chính là sữa chua với hy vọng giúp bé có một hệ tiêu hóa bền vững, tuy nhiên sử dụng nó như thế nào thì không hẳn các mẹ đã rõ.
Sữa chua từ trước đến nay luôn được biết đến là thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa của bé yêu, khi nó không những cung cấp một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho đường ruột mà còn đảm bảo một hệ tiêu hóa vững bền, cân bằng, tránh được những bệnh gây lên do rối loạn tiêu hóa ở trẻ : tiêu chảy, nôn mửa, biếng ăn, khó tiêu,….
Như chị Linh ( 27 tuổi, Quận Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: “ Chị rất hay cho bé nhà chị ăn sữa chua, gần như ngày nào cũng ít nhất 1-2 hộp. Được cái trộm vía bé cũng háu ăn, nhưng cái chị ưng nhất đấy là bé giờ khỏe hẳn, ăn nhiều mà ít ốm vặt hơn hẳn nên chị càng an tâm sử dụng cho bé.”
Qua lời chia sẻ của chị Linh có thể thấy rất nhiều người phụ nữ hiện nay cho con họ sử dụng sữa chua hàng ngày, tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa chua được khuyến cáo là nên sử dụng một cách có khoa học và phù hợp với từng độ tuổi, thể trạng sức khỏe của trẻ. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng, bảo quản sữa chua mà các mẹ nên lưu ý để sử dụng cho bé :
Trước khi quyết định mua sữa chua các mẹ nên để ý về thành phần và hạn sử dụng trên bao bì bởi có rất nhiều loại sữa chua lượng chất béo, sữa cao trong thành phẩm, do đó các mẹ có trẻ đang bị béo phì hay tiền sử dị ứng với các thành phần đó cũng phải lưu ý cân nhắc nếu muốn cho bé sử dụng.
Sữa chua sau khi mua về thì nên bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong một tuần, tuy nhiên không nên để nó ở ngăn đá quá lạnh vì việc đấy sẽ khiến các lợi khuẩn probiotic trong sữa chua bị tiêu diệt bởi nhiệt độ. Làm sữa chua bị biến chất và khi trẻ ăn vào thì không những không mang lại lợi ích mà còn có nguy cơ khiến bé ngộ độc.
Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ ăn sau bữa ăn, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5. Khi trẻ ăn no, dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên, tạo điều kiện để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất.
Một điều đặc biệt ở sữa chua chính là khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn Helicobacte Pylory – thủ phạm chính gây viêm loét dạ dày. Do đó các mẹ đừng quên bổ sung hàng ngày cho bé để phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm trong tương lai.
Tùy theo từng độ tuổi mà lượng sữa chua bé nạp vào người bé cũng khác nhau, bởi nếu cung cấp lượng vi sinh quá mức so với nhu cầu của cơ thể cũng có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, do vậy đây là những con số mà mẹ phải để ý điều chỉnh cho phù hợp với bé nhà mình:
- 6-10 tháng: 50g/ngày
- 1-2 tuổi: 80g/ngày
- Trên 2 tuổi: 100g/ ngày
- Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
- Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190
➤ Chi tiết: Chọn sữa tăng sức đề kháng ở trẻ
