Sốt siêu vi có được tắm không?

Sốt siêu vi là bệnh chỉ chung những trường hợp do virus khác nhau gây nên, bệnh dễ xảy ra ở đối tượng trẻ em, kể cả người lớn. Thời tiết thay đổi đặc biệt là thời điểm giao mùa là điều kiện thuận lợi để các vi sinh vật phát triển và gây bệnh. Một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm: Sốt siêu vi có tắm được không? Cùng giải đáp qua những thông tin sau.

Mục lục

Sốt siêu vi là gì? Triệu chứng như thế nào?
- Sốt siêu vi là gì?
- Triệu chứng chung khi bị sốt siêu vi
Sốt siêu vi có được tắm không?
- Nên tắm hay không trong thời gian bị bệnh?
- Cách tắm an toàn cho người sốt siêu vi
Bị sốt siêu vi nên ăn gì?
Phòng ngừa sốt siêu vi như thế nào?

Sốt siêu vi là gì? Triệu chứng như thế nào?

Sốt siêu vi là gì?

Sốt siêu vi là thuật ngữ chỉ chung những trường hợp do virus gây ra với triệu chứng chung là sốt. Hầu hết các trường hợp bị nhiễm virus siêu vi diễn tiến trong 7 – 10 ngày và nhanh chóng thuyên giảm nếu được điều trị tích cực. Nhưng không nên chủ quan vì có một số trường hợp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Triệu chứng chung khi bị sốt siêu vi

Sốt cao: Biểu hiện chung thường thấy của người nhiễm sốt siêu vi là tình trạng sốt cao từ 39 – 40 độ C. Trẻ nhỏ bị sốt cao thường xuất hiện về chiều tối hay đêm, sốt liên tục hoặc ngắt quãng, quấy khóc. Nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn tới suy hô hấp, thiếu oxy não. Biến chứng nguy hiểm làm giảm trí tuệ, nặng hơn gây ra những biến chứng nặng về não.
Đau đầu: Người bệnh có cảm giác đau đầu dữ dội, đầu óc chao đảo, quay cuồng
Phát ban: Xuất hiện sau khi bắt đầu sốt từ 2 – 3 ngày, cơ thể xuất hiện những dấu ban. Ban xuất hiện là lúc người bệnh bước qua giai đoạn ủ bệnh và phát bệnh.
Viêm đường hô hấp: Người bệnh xuất hiện các triệu chứng về đường hô hấp như viêm họng, họng sưng tấy đỏ, ngứa rát cổ họng, chảy nước mũi, sổ mũi, hắt hơi
Viêm kết mạc mắt: Kết mạc mắt chuyển sang màu đỏ, xuất hiện nhiều gỉ mắt, mắt lờ đờ, chảy nước mắt
Nôn mửa: Người bệnh có thể bị nôn mửa thường sau khi ăn, nguyên nhân gây nôn do bị viêm họng và sự kích ứng của chất nhầy
Cơ thể nhức mỏi: Người bệnh có cảm giác đau nhức toàn thân, cơ bắp khó chịu. Trẻ bị sốt siêu vi thường kêu đau nhiều hơn, quấy khóc, khó chịu.
Rối loạn tiêu hóa: Nếu nguyên nhân gây sốt siêu vi là do virus ở đường tiêu hóa người bệnh xuất hiện tình trạng rối loạn tiêu hóa. Người bệnh bị đi ngoài phân lỏng nhưng không kèm theo máu hoặc chất nhầy.
Viêm hạch: Những vùng hạch ở cơ thể đặc biệt là ở các vị trí như đầu, cổ, mặt sưng dần lên khiến người bệnh đau. Dấu hiệu này khá rõ ràng, người bệnh có thể nhìn và sờ thấy được hạch sưng.

Tìm hiểu thêm: Sốt siêu vi phát ban – Nguyên nhân và điều trị

Sốt siêu vi có được tắm không?

Nên tắm hay không trong thời gian bị bệnh?

Sốt siêu vi là bệnh lý rất dễ gặp ở trẻ em và người lớn. Bệnh gây ra các triệu chứng như sốt cao, cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Các triệu chứng của bệnh diễn tiến từ 7 – 10 ngày mới hết nên trong khoảng thời gian đó cơ thể không được vệ sinh khiến người bệnh càng thêm khó chịu. Khi “bị sốt siêu vi có nên tắm không” chắc hẳn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Câu trả lời là người bệnh sốt siêu vi vẫn có thể tắm, khi tắm khiến cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Khi tắm giúp cơ thể giải phóng bớt nhiệt tạm thời đồng thời người bệnh cảm thấy sạch sẽ, thoải mái, tâm trạng phục hồi tốt hơn. Tuy nhiên, không phải tắm thế nào cũng được, người bệnh vệ sinh cơ thể đúng cách để tình trạng bệnh không trở nên xấu hơn.

Cần tắm bằng nước ấm giúp làm giãn mạch ngoại vi, giúp hạ sốt và tránh các cơn co giật hiệu quả. Người bệnh có thể tắm dưới vòi hoa sen hoặc tắm bồn nhưng vẫn phải đảm bảo giữ ấm cơ thể trước, trong và sau khi tắm. Cần tắm ở phòng kín gió, không được tắm nước lạnh khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Cách tắm an toàn cho người sốt siêu vi

Trước khi tắm: Nên uống 1 ly nước ấm để cơ thể không bị lạnh
Trong khi tắm: Cần tắm nước ấm, tránh tắm quá lâu khiến cơ thể nhiễm lạnh
Sau khi tắm: Cầy nhanh chóng lau khô người rồi giữ ấm bằng một bộ đồ dài, thậm chí có thể mang vớ hoặc bao tay để cơ thể không bị nhiễm lạnh

Nếu người bệnh vẫn còn lo ngại và băn khoăn sốt siêu vi có nên tắm hay không thì người bệnh có thể vệ sinh cơ thể bằng cách lau người với nước ấm. Thực hiện như sau:

Nên chuẩn bị 5 cái khăn vải
Nhúng khăn vào chậm nước ấm, nhiệt độ bằng nhiệt độ nước ấm để tắm
Dùng 2 khăn đặt dưới nách, 2 khăn ở bên bẹn và 1 khăn để lau khắp người

Bên cạnh tắm, người bệnh cũng có thể gội dầu để giúp cơ thể thoải mái tuy nhiên việc này cần hạn chế. Nếu muốn gội đầu trong giai đoạn bị sốt người bệnh nên dùng nước ấm để gội đầu, cần gội trong phòng kín và gội nhanh để không bị ngấm nước nhiễm lạnh. Sau khi gội đầu xong, cần nhanh chóng sấy khô tóc và giữ ấm cơ thể.

Ngoài ra, người bệnh cần được nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, ăn thức ăn dễ tiêu, bổ sung nước và điện giải đầy đủ, hạn chế tiếp xúc với những người xung quanh.

Bị sốt siêu vi nên ăn gì?

Trong thời gian bị bệnh, người bệnh cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bệnh:

Cháo và thức ăn lỏng: Các loại cháo, súp làm từ thịt gà, thịt lợn, thịt bò…cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng tình trạng bệnh mau chóng cải thiện
Các loại nước trái cây, rau củ: Đây là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên dồi dào cho cơ thể giúp bù nước và chất điện giải đã mất, tăng cường hệ miễn dịch. Có thể lựa chọn các loại trái cây như cam, táo, dâu tây, kiwi, cà rốt, cà chua…Đặc biệt là những loại củ quả giùa vitamin C giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh của bạn xuống từ 8 – 14%. Trẻ em nên bổ sung 2g vitamin C một ngày và hàm lượng vitamin C thích hợp cho người lớn là 6g.
Uống nhiều nước: Khi bị sốt siêu vi cơ thể rất dễ bị mất nước do sốt cao nên cần bù nước đầy đủ. Nên bổ sung càng nhiều nước càng tốt, khi uống nước bạn có thể cho thêm một lát mỏng chanh hay cam giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Nước gừng: Nếu bạn cảm thấy bị đau rát họng có thể lấy một nhánh gừng tươi cắt sợi, thêm thìa mật ong sau đó cho trẻ uống nóng giúp xua tan cảm giác đau họng, khó chịu khi bị sốt.
Sữa chua: Khi bị bệnh hệ tiêu hóa làm việc yếu đi, thực đơn hàng ngày bổ sung sữa chua giúp tăng lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Tìm hiểu chi tiết: Sản phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ an toàn cải thiện sốt siêu vi

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, người bệnh cần kiêng những thực phẩm sau:

Trứng: Trứng là thực phẩm giàu protein, khi bị sốt nếu ăn trứng khiến nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao mà không phát ra ngoài được khiến sốt càng trở nên trầm trọng.
Thực phẩm chứa nhiều cholesterol: Khi cơ thể bị sốt khiến bộ máy tiêu hóa làm việc yếu đi nên không nên dung nạp các loại thịt đỏ, cá, tôm, cua, sò, hến…khiến tiêu hóa khó khăn.
Mật ong: Nếu ăn quá nhiều mật ong có thể dẫn tới cơ thể bị tăng cao thêm do đó cần hạn chế thực phẩm này.
Nước đá/lạnh: Không nên uống nước đá hoặc nước lạnh vì chúng không tốt cho hệ tiêu hóa, nước lạnh khiến nhiệt trong cơ thể không thoát ra ngoài được khiến sốt cao hơn, triệu chứng viêm họng trở nên nặng hơn.
Đồ uống có ga, đồ uống có cồn, chất kích thích không nên sử dụng