Rutin là gì? Bổ sung rutin bằng cách nào?

Rutin là gì? Bổ sung rutin bằng cách nào? 1

Các mẹ chăm con nhỏ nghe rất nhiều đến vitamin A, C, kẽm, sắt… với các dưỡng chất thiết yếu cho con. Nhưng các mẹ thường bỏ quên mất Rutin – 1 chất vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ thành mạch cho trẻ. Vậy Rutin là gì? Rutin có tác dụng gì và bổ sung Rutin bằng cách nào là điều mà các mẹ nên tìm hiểu ngay để con không bị thiếu chất quan trọng này nhé!

Rutin là gì?

Rutin hay còn có tên gọi là rutosid -một loại vitamin P, có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, chính vì vậy khi thiếu vitamin này, mao mạch sẽ dễ bị đứt vỡ hơn gây ra các hiện tượng như chảy máu chân răng, chảy máu cam, xuất huyết dưới da…

Rutin có tác dụng làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch, hồi phục tính đàn hồi của mao mạch đã bị tổn thương, giúp tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ chảy máu vì vậy mà vết thương sẽ mau lành hơn nếu biết bổ sung Rutin đầy đủ.

Rutin tồn tại độc lập hoặc đi cùng với vitamin C vì giúp tăng cường hoạt tính của vitamin C, hỗ trợ lưu thông máu, tăng sức bền thành mạch. Được ví như một chất chống oxy hóa, và để điều trị dị ứng, virus, hoặc viêm khớp và các tình trạng viêm khác vô cùng tuyệt vời. Trong Dược điển Việt Nam IV có ghi rất rõ về việc phân loại rutin ở nhóm thuốc bảo vệ thành mạch.

Những nghiên cứu về Rutin đã có trên thế giới phải kể đến như năm 2018, nghiên cứu lâm sàng của nhóm tác giả Corosale I cùng các cộng sự ( tại Ý), cho kết quả như sau: Sau thời gian điều trị, tình trạng chảy máu của nhóm sử dụng Rutin giảm đi đáng kể (từ 70,5-79.5%) so với nhóm không dùng. Kết quả này cho thấy Rutin có hiệu quả vượt trội so trong việc tăng sức bền thành mạch, giảm chảy máu.

Trước đó, năm 2016, một nghiên cứu thực nghiệm tại Trung Quốc của nhóm tác giả Hao G cùng các cộng sự đã đưa ra kết luận: sau quá trình điều trị nhóm sử dụng hỗn hợp Flavonid (trong đó nổi bật có Rutin) giúp cải thiện đáng kể tình trạng chảy máu và xuất huyết dưới da, kiểm soát hiệu quả tình trạng viêm so với nhóm không sử dụng.

Rutin có tác dụng gì?

Giúp tuần hoàn máu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rutin giúp tăng cường và tăng tính linh hoạt trong mạch máu, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của con người. Điều này có thể giảm bớt các tình trạng liên quan, bao gồm vết bầm tím, tĩnh mạch mạng nhện và giãn tĩnh mạch. Do đó, dù là trẻ em hay người lớn thì đều nên ăn nhiều thực phẩm chứa rutin để tăng tuần hoàn máu. Thói quen này sẽ giúp phòng ngừa suy giảm tĩnh mạch

Ngăn ngừa cục máu đông

Nghiên cứu thực nghiệm đã cho thấy rutin có thể ngăn chặn sự hình thành cục máu đông ở một số động vật. Điều này cho thấy rutin có thể làm giảm nguy cơ cục máu đông. Ngăn ngừa cục máu đông, có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các tình trạng đe dọa tính mạng như: đau tim; viêm tắc phổi hay chứng huyết khối tĩnh mạch sâu. Để việc ngăn ngừa cục máu đông trở nên hiệu quả hơn, bên cạnh việc bổ sung rutin cũng cần  kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, vận động tích cực để nâng cao thể trạng.

Làm giảm cholesterol

Trong một nghiên cứu lâm sàng, những người mắc bệnh tiểu đường có tiền sử tăng huyết áp được cho 500 mg rutin mỗi ngày 1 lần. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy sự giảm nồng độ LDL cholesterol trong huyết tương của những người tham gia. Điều này chứng tỏ rutin có tác dụng trong việc làm giảm cholesterol.

Giảm đau khớp

Một nghiên cứu cho thấy rutin hỗ trợ trong việc ức chế stress oxy hóa ở những người bị viêm khớp. Điều này có thể là do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ của rutin. Cũng có bằng chứng cho thấy Rutin giúp cải thiện đáng kể chức năng đầu gối ở một số người bị viêm khớp.

Bảo vệ thành mạch, chống xuất huyết

Các nghiên cứu quốc tế đã chứng minh Rutin có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch. Thiếu chất vitamin này tính chất chịu đựng của mao mạch có thể bị giảm, mao mạch dễ bị đứt vỡ, hiện tượng này trước đây người ta chỉ cho rằng do thiếu Vitamin C, gần đây mới phát hiện sự liên quan đến Vitamin P. Ngoài ra, Rutin còn làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch, hồi phục tính đàn hồi của mao mạch đã bị tổn thương, giúp tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ chảy máu cam, chảy máu chân răng, sốt xuất huyết

Bổ sung Rutin tự nhiên bằng cách nào?

Bổ sung Rutin tự nhiên bằng cách nào? 1

Ở các nước phát triển, cha mẹ chú trọng bổ sung Rutin cho con từ rất nhỏ để đảm bảo trẻ có 1 hệ thành mạch máu vững chắc, hạn chế các bệnh về mạch máu như huyết áp cao, đột quỵ… cho đến suốt cuộc đời. Nhưng ở Việt Nam, việc này chưa phổ biến. Các mẹ chỉ thắc mắc tạo sao con dễ bị chảy máu chân răng, chảy máu cam, xuất huyết dưới da… hay vết thương lâu lành mà không hề biết rằng đó là các biểu hiện của thiếu Rutin. 

Thiếu Rutin rất phổ biến ở trẻ em Việt Nam bởi cơ thể con người lại không có khả năng tổng hợp hay dự trữ vitamin C và rutin. Đặc biệt là trẻ nhỏ, những trẻ có thành mạch yếu (bệnh lý hoặc bẩm sinh) mà mẹ lại không biết cách bổ sung hợp lý vitamin C tự nhiên kết hợp rutin tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày.

Rutin tự nhiên có thể tồn tại độc lập hoặc xuất hiện cùng với vitamin C. Rutin được biết đến có nhiều nhất ở hoa hòe hay tam giác mạch đây là 2 loại thực phẩm xa lạ, ít mẹ biết đến và không bao giờ có trong thực đơn của cả người lớn và trẻ em.

Nhưng mẹ yên tâm là bên cạnh 2 thực phẩm chứa nhiều Rutin đó thì còn có 1 loại quả được mệnh danh là nữ hoàng Vitamin C bởi hàm lượng vitamin C cao nhất thế giới, hơn thế nữa còn chứa cả Rutin tự nhiên. Tuyệt vời hơn, không giống các loại quả chứa nhiều vitamin C khác thường có vị chua gắt, rất khó cho trẻ ăn bởi trẻ dễ đau dạ dày và dễ nôn trớ, quả này có vị chua dịu, rất dễ ăn. Loại quả được nhắc tới ở đây là Acerola Cherry, có nguồn gốc từ Tây Ấn, Nam Mỹ.

Cho trẻ ăn Acerola Cherry là cách đơn giản để bổ sung cả vitamin C và Rutin, nếu mẹ không tìm mua được quả Acerola Cherry thì có thể tìm tới các sản phẩm chiết xuất từ quả Acerola Cherry như Cnattu kids. Chuyên gia đầu ngành Nhi,  PGS.TS.Bs Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên Trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai) đã khẳng định về chất lượng của Cnattu: “CNattu kids là sản phẩm tiên phong trên thị trường chiết xuất từ vitamin C tự nhiên trong quả Acerola Cherry. Sản phẩm còn kết hợp với Rutin và Hesperidin  giúp tăng sức bền thành mạch, ngăn chặn chảy máu cam, chảy máu chân răng, phòng ngừa xuất huyết dưới da.”

100% nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây truyền hiện đại, CNattu kids là lựa chọn hàng đầu cho mẹ giúp trẻ tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên và không lo xuất huyết suốt cả mùa hè nắng nóng.

Bổ sung Rutin tự nhiên bằng cách nào? 2

Sản phẩm đã nhận được sự tin tưởng của hàng nghìn bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt con từ 1 đến 6 tuổi bởi sự hiệu quả, an toàn và tiện lợi của mình. Mỗi hộp Cnattu chứa 20 gói cốm, dùng để pha sau mỗi bữa ăn sáng giúp các bé bổ sung lượng vitamin C và Rutin cần thiết cho cả ngày.

  • Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
  • Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190
Từ khóa:
  • Bình luận Facebook
  • Bình luận bài viết