Các mẹ nên biết những loại trái cây tốt cho thành mạch của trẻ để thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của các bé. Cùng tham khảo những loại quả sau đây

1. Quả táo

Rất nhiều nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, việc ăn táo hoặc uống nước ép táo có tác động tới việc làm giảm tốc độ của quá trình oxy hóa của cơ thể do cholesterol gây ra, đồng thời giảm thiểu việc hình thành cặn trong mạch máu.

2. Dưa hấu

Mới đây những chuyên gia thuộc đại học Purdue Mỹ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng chất citrulline trong dưa hấu có tác dụng làm giảm cân, cholesterol và những mảng xơ vữa bám trong thành động mạch, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch. Bên cạnh đó dưa hấu còn chứa nhiều vitamin A, B6, C và chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

3. Quả Kiwi

Kiwi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Vitamin C thúc đẩy quá trình hình thành collagen, có lợi trong việc giúp bền vững thành mạch máu, hỗ trợ giảm huyết áp cao.

4. Cà tím

Cà tím có chứa nhiều vitamin P và flavonoid có tác dụng bôi trơn thành mạch máu giúp làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

5. Các loại quả họ cam, quýt, chanh

Hoa quả họ cam quýt thường chứa nhiều chất chống oxi hóa và vitamin C có lợi cho sức khỏe mạch máu. Nghiên cứu cho thấy vitamin C đóng vai trò mạnh mẽ trong làm giảm nguy cơ bệnh tim, còn các flavonoid trong cam quýt sẽ giúp bảo vệ thành mạch.

6. Bơ

Trái bơ giàu chất béo nhưng chúng đều tốt cho hệ tim mạch. Bên cạnh đó trái bơ giàu kali hơn chuối. Kali đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và vôi hóa thành mạch.

Hiểu được tác dụng của những loại trái cây tốt cho bé sẽ giúp các mẹ chăm sóc con mình tốt hơn, giúp bé tăng trưởng và phòng tránh các loại bệnh tật.

• Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
• Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190