Vitamin không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh năng lượng, duy trì hoạt động của của cơ thể mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh cho trẻ, nhất là vào thời điểm giao mùa, dịch bệnh bùng phát. Dưới đây là 3 loại Vitamin tăng sức đề kháng cực tốt cho trẻ mà mẹ nhất định không được bỏ qua.
➤ Tìm hiểu: Sức đề kháng là gì?
1. Viatmin A
Vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, có tác dụng ổn định màng tế bào da giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nếu trẻ bị thiếu vitamin A, khả năng chống lại virus của các tế bào cũng giảm đi, khi đó các loại virus, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công và xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm khuẩn đường hô hấp, khiến trẻ hay ốm, chậm lớn…
Vitamin A tồn tại rất nhiều trong các loại thực phẩm như: rau muống, rau dền, mồng tơi, rau đay, cà rốt, bông cải xanh, súp lơ, bí đỏ, xoài, đu đủ, gấc… hoặc có rất nhiều trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như (gan, thịt, cá, trứng, sữa…) nhưng để hấp thu tốt thì cần thêm chất béo, dầu mỡ. Do đó, các loại dầu ăn được chiết xuất từ cá là một trong những cách bổ sung tốt Vitamin A cho trẻ mà mẹ nên tham khảo.
2. Vitamin D
Ngoài tác dụng giúp xương chắc khỏe nhờ điều phối chuyển hóa canxi, vitamin D còn đóng vai trò kiểm soát và điều phối gần 1.000 gen, có mặt ở khắp các mô và tế bào trong cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, Vitamin D giúp hệ miễn dịch kích hoạt các chức năng phòng vệ của cơ thể bằng cách hỗ trợ cho các tế bào T – loại tế bào có nhiệm vụ tìm và tiêu diệt các vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể, giúp các tế bào T hoạt động hiệu quả hơn. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cũng cho thấy, những trẻ được bổ sung vitamin D hàng ngày (1.200 IU) khả năng nhiễm các loại virus cúm phổ biến giảm đi 40% so với những đứa trẻ thiếu vitamin D. Điều này chứng tỏ Vitamin giúp hệ miễn dịch hoạt động ổn định, do đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại các loại bệnh tật.
Để bổ sung Vitamin D cho trẻ, ngoài việc thường xuyên cho trẻ tắm nắng thì mẹ có thể cung cấp vitamin D thông qua thực đơn hàng ngày như cá (cá thu, cá trích, cá ngủ) nấm, đậu phụ, hải sản, các loại trái cây, rau quả tươi.
3. Vitamin C
Ngoài việc bổ sung Vitamin A, D thì mẹ cần phải đặc biệt chú ý đến vitamin C bởi đây chính là dưỡng chất hàng đầu trong việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Là chất chống oxy hóa mạnh, Vitamin C thúc đẩy tiến trình tái tạo bạch cầu, giúp làm lành vết thương, cải thiện khả năng kháng bệnh. Đặc biệt vitamin C còn giúp sản xuất interferon- một loại protein do tế bào cơ thể tạo ra để chống lại tác nhân gây bệnh, là thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, từ đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, Vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thu tối đa sắt, một nguyên tố vi lượng giúp con chống lại các bệnh truyền nhiễm.
➤ Xem chi tiết: Công dụng của Vitamin C
Vitamin C có rất nhiều trong rau quả tươi, do đó mẹ có thể cung cấp loại vitamin này cho trẻ qua thực đơn ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo lượng vitamin C trong ngày cho bé đòi hỏi trẻ phải ăn một lượng lớn cam, bưởi hay xoài… Với trẻ em, hệ tiêu hóa còn yếu nên rất khó để hấp thu hết. Hơn nữa, nhiều trẻ thường có xu hướng ăn uống thiên lệch (ăn ít hoa quả rau xanh, thích ăn đồ hộp, bánh kẹo…), trẻ biếng ăn thì mẹ rất khó để có thể bổ sung đầy đủ Vitamin C. Giải pháp hữu hiệu nhất lúc này mẹ nên nghĩ đến là cung cấp Vitamin C bằng thực phẩm bổ sung.
Lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam, C Nattu Kids là sản phẩm duy nhất được chiết xuất 100 vitamin C tự nhiên trong quả Acerola Cherry – loại quả được mệnh danh là “ Nữ hoàng Vitamin C tự nhiên” với hàm lượng cao nhất thế giới (gấp 31 lần cam, 35 lần dứa, 46 lần xoài …) giúp mẹ không cần phải ép trẻ ăn quá nhiều hoa quả, rau xanh mà vẫn cung cấp đủ vitamin C cần thiết.
Do có nguồn gốc tự nhiên nên C Nattu Kids có độ pH trung tính, an toàn với đường tiêu hoá của trẻ. Đặc biệt, C Nattu Kids còn bổ sung thêm Rutin tự nhiên– đóng vai trò cực kì quan trọng giúp vitamin C hấp thu tốt hơn và phát huy tác dụng tối đa trong cơ thể. Đồng thời rutin tự nhiên còn giúp tăng sức bền thành mạch, chống xuất huyết, chảy máu cam.
Với nguồn nguyên liệu chất lượng nhập từ Châu Âu, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO (Thực hành tốt sản xuất thuốc theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới), mẹ hoàn toàn an tâm chọn mặt gửi vàng, cho trẻ có được sức đề kháng tốt nhất.
- Để mua sản phẩm Cnattu kids, vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
- Để được tư vấn về việc chăm sóc con luôn khỏe mạnh, gọi NGAY đến tổng đài MIỄN CƯỚC 1800 1190